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	<title>Fashion &#187; Cura del corpo</title>
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		<title>Bionike anticellulite, come funziona e prezzo</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Mar 2013 10:30:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tippi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cura del corpo]]></category>
		<category><![CDATA[cellulite rimedi]]></category>
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		<category><![CDATA[creme bionike cellulite]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>La cellulite è un problema molto diffuso tra le donne, ahinoi… il sesso, infatti, è tra i fattori predisponenti. Le cause, chiaramente, sono anche altre come la cattiva circolazione sanguigna,... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/bionike-anticellulite-come-funziona-e-prezzo-3626.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/bionike-anticellulite-come-funziona-e-prezzo-3626.html">Bionike anticellulite, come funziona e prezzo</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La cellulite è un problema molto diffuso tra le donne, ahinoi… il sesso, infatti, è tra i fattori predisponenti. Le cause, chiaramente, sono anche altre come la cattiva circolazione sanguigna, gli squilibri ormonali, lo stile di vita scorretto, l’alimentazione sbilanciata, il fumo, la postura, ecc. Quando la cellulite è ad uno stadio iniziale, si può intervenire con più efficace, correggendo la dieta, facendo una regolare e costante attività fisica e l’uso di creme anticellulite.</p>
<h2>Bionike Defence body anticellulite: come funziona</h2>
<p>Bionike Defence body anticellulite è un trattamento topico ad azione freddo/caldo che stimola la microcircolazione capillare favorendo il drenaggio dei liquidi e delle scorie nel tessuto sottocutaneo, a base di Curcuma zedoaria, Eugenia caryophillus, Zingiber officinale, Genisteina, Caffeina, Carnitina, Spirulina platensis, Mentolo, Capsicum frutescens, Lonicera japonica. Aiuta a ridurre la circonferenza coscia e ad aumentare l’elasticità e il tono cutaneo. Il leggero pizzicore che si avverte all&#8217;applicazione e che può persistere per alcune ore è indice dell&#8217;attività del prodotto.</p>
<p>Bionike Defence body anticellulite va applicato sulle gambe o sulle zone da trattare massaggiando con movimenti circolari seguendo il senso del flusso linfatico (dalle caviglie verso i glutei per le gambe, dai polsi sino alle ascelle per le braccia, dallo sterno verso il pube per l’addome). Per ottimizzare i risultati, si consiglia l’applicazione quotidiana e la ripetizione ciclica del trattamento. Naturalmente, al trattamento occorre associare una dieta sana e a una attività fisica regolare.</p>
<h2>Bionike Defence body anticellulite: prezzo</h2>
<p>Il flacone esiste sia da 200 ml che da 400 ml. Il prezzo del flacone da 200 ml è intorno ai 22-24 euro, quello da 400 ml intorno ai 33-36 euro.</p>
<p>&nbsp;<br />
<img class="aligncenter size-large wp-image-3627" alt="Bionike anticellulite, come funziona e prezzo" src="http://www.fashion10.it/files/2013/03/combattere-la-cellulite-500x332.jpg" width="500" height="332" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/bionike-anticellulite-come-funziona-e-prezzo-3626.html">Bionike anticellulite, come funziona e prezzo</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Shampoo fai da te per capelli grassi e secchi</title>
		<link>http://www.fashion10.it/shampoo-fai-da-te-per-capelli-grassi-e-secchi-3591.html</link>
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		<pubDate>Wed, 13 Mar 2013 11:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tippi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cura del corpo]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta shampoo fai da te]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Si può realizzare uno shampoo fai da te? La risposta, è si! E gli ingredienti sono tutti nella cucina di casa vostra. Uno shampoo fatto in casa ha i suoi... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/shampoo-fai-da-te-per-capelli-grassi-e-secchi-3591.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/shampoo-fai-da-te-per-capelli-grassi-e-secchi-3591.html">Shampoo fai da te per capelli grassi e secchi</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Si può realizzare uno shampoo fai da te? La risposta, è si! E gli ingredienti sono tutti nella cucina di casa vostra. Uno shampoo fatto in casa ha i suoi indubbi vantaggi: è naturale, rispetta l’ambiente ed è economico! Cosa si può volere di più? Vediamo insieme come preparare uno shampoo fai da te per i capelli grassi e secchi.</p>
<h2>Shampoo fai da te per capelli grassi</h2>
<ul>
<li>Shampoo fai da te al bergamotto: Per prima cosa diluite 3 tazze di sapone vegetale grattugiato in acqua calda. Riempite 1 tazza con ¾ di alcool e 3 cucchiai di glicerina. Aggiungete 1 cucchiaio di olio di bergamotto e il sapone vegetale precedentemente diluito.</li>
<li>Shampoo fai da te alla salvia e menta: Fate bollire 1 bicchiere di acqua con 2 cucchiai di foglie di menta essiccata e 2 cucchiai di foglie di salvia essiccata per 1 quarto d’ora. Filtrate e mescolate il liquido ottenuto in una ciotola con 2 tazze di shampoo neutro per bambini. Puoi conservare il preparato in una bottiglia con il dosatore.</li>
</ul>
<h2>Shampoo fai da te per capelli secchi</h2>
<ul>
<li>Shampoo fai da te all’uovo: Mescolate 2 tuorli d’uovo con il succo di limone e qualche goccia di rum. Distribuite il composto sui capelli massaggiando delicatamente e lasciate in posa per 30 minuti. Potete avvolgere la testa nel cellophane. Poi risciacquate abbondantemente.</li>
<li>Shampoo fai da te ai fiori: Fate bollire 150 ml di acqua con 1 cucchiaino di fiori essiccati di sambuco, 1 cucchiaino di radice essiccata di altea e 1 cucchiaino di petali di rosa essiccati. Lasciate raffreddare, filtrate e aggiungete 2 cucchiai di shampoo naturale senza profumo.</li>
</ul>
<p>&nbsp;<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-3592" alt="Shampoo fai da te per capelli grassi e secchi" src="http://www.fashion10.it/files/2013/03/cats1.jpg" width="500" height="240" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/shampoo-fai-da-te-per-capelli-grassi-e-secchi-3591.html">Shampoo fai da te per capelli grassi e secchi</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Lipofilling al seno, quanto costa?</title>
		<link>http://www.fashion10.it/lipofilling-al-seno-quanto-costa-2524.html</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 14:18:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cura del corpo]]></category>
		<category><![CDATA[Fashion]]></category>
		<category><![CDATA[alzare il seno]]></category>
		<category><![CDATA[chirurgia estetica]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Dopo lo scandalo delle protesi Pip, che oggi si scopre essere non solo irritanti ma anche tossiche, sta prendendo sempre più piede una nuova tecnica di chirurgia estetica alternativa all’utilizzo... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/lipofilling-al-seno-quanto-costa-2524.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/lipofilling-al-seno-quanto-costa-2524.html">Lipofilling al seno, quanto costa?</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Dopo lo scandalo delle protesi Pip, che oggi si scopre essere non solo irritanti ma anche tossiche, sta prendendo sempre più piede una nuova tecnica di chirurgia estetica alternativa all’utilizzo delle protesi tradizionali, il lipofilling. L’intervento prevede l’uso del proprio grasso corporeo (prelevato dai fianchi o dalla pancia) per aumentare e rimodellare il seno.</p>
<p>Regalarsi un seno di 1 o 2 taglie in più, senza dover impiantare un corpo esterno, senza alcuna cicatrice ed evitando il rischio di rigetto, è uno scenario davvero allettante per chi desidera da sempre un decolleté più prosperoso.</p>
<p>Come ha spiegato Giovanni Botti, presidente dell&#8217;Associazione Italiana di Chirurgia Plastica Estetica, dopo il ritiro delle protesi prodotte dalla ditta Poly Implants Prothese (Pip), i timori delle pazienti verso gli interventi di mastoplastica additiva sono notevolmente aumentati.  Secondo il presidente dell&#8217;Associazione Italiana di Chirurgia Plastica Estetica Giovanni Botti, questa situazione ha spinto i medici a valutare le tecniche alternative esistenti e la più valida si è rivelata essere proprio l’auto-trapianto di grasso.</p>
<p>“Questo intervento – come ha dichiarato Botti &#8211; è oggi piuttosto diffuso anche in Italia e i riscontri che abbiamo sui trattamenti di mastoplastica ricostruttiva con lipofilling, dopo asportazione del seno per tumore per più di dieci anni, sono decisamente confortanti e molto positivi, mentre in ambito puramente estetico stiamo attendendo i risultati degli studi clinici ancora in corso prima di poter formulare delle conclusioni definitive.”</p>
<p>Il lipofilling, infatti, oltre all’assenza di cicatrici, poiché il grasso viene iniettato tramite punture, e il rischio azzerato di rigetto, ha un decorso più breve rispetto all’impianto tradizione di una protesi. Non bisogna dimenticare però che l’intervento deve sempre essere praticato da un professionista.</p>
<p>&nbsp;<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-2538" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/04/seno.jpg" alt="" width="395" height="265" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/lipofilling-al-seno-quanto-costa-2524.html">Lipofilling al seno, quanto costa?</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Vichi Normaderm Trivactive: prezzo ed opinioni!</title>
		<link>http://www.fashion10.it/vichi-normaderm-trivactive-prezzo-ed-opinioni-2427.html</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 01:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
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		<category><![CDATA[normaderm tri active vichi prezzo conveniente risultato garantito]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Quanto può essere difficile, alle volte, trovare una crema adatta alla nostra pelle? A volte davvero molto. Credetemi, lo dico per esperienza personale. Uno dei problemi che più affligge la... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/vichi-normaderm-trivactive-prezzo-ed-opinioni-2427.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/vichi-normaderm-trivactive-prezzo-ed-opinioni-2427.html">Vichi Normaderm Trivactive: prezzo ed opinioni!</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Quanto può essere difficile, alle volte, trovare una crema adatta alla nostra pelle?</p>
<p>A volte davvero molto. Credetemi, lo dico per esperienza personale.</p>
<p>Uno dei problemi che più affligge la nostra pelle sono le imperfezioni, brufoli, punti neri, effetto “lucido” e sebo in eccesso. Come fare a liberarcene?</p>
<p>Oggi voglio parlarvi di una crema davvero efficace, nuova e con un prezzo competitivo.</p>
<p>Si chiama Vichi Normaderm Tri Active e, a giudicare dai pareri entusiastici trovati “zappiggando” per la rete, vale davvero la pena di provarla!</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2428" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/03/vichy-normaderm-251x300.jpg" alt="" width="251" height="300" /></p>
<p>Il prodotto si presenta in un flacone da 50 ml –comodo e soprattutto di facile trasporto- e ha un pratico erogatore che ci permette di dosare la quantità voluta di crema, prima di applicarla. La texture è leggera, così anche il prodotto non risulta essere aggressivo e può essere usato quotidianamente.</p>
<p>Combatte tutti i classici “sintomi” della pelle grassa di cui parlavo prima, ma non solo!</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-2429" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/03/photo12-201x300.jpg" alt="" width="201" height="300" /></p>
<p>Vi siete chieste perché si chiama proprio Tri Active? Ha un triplo effetto!</p>
<p>Proprio così: idratante, mat e anti-imperfezioni. Ma non è ancora finita. La crema ha anche un effetto peeling, grazie alla presenza dell’acido salicilico e dell’acido glicolico, combinati con LHA.</p>
<p>I primi risultati? Dopo appena 7 giorni,  la vostra pelle apparirà più luminosa, sana, levigata. Più bella.</p>
<p>Potrete dire addio a brufoli e punti neri e a quell’indesiderato effetto lucido.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-2430" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/03/0-300x176.jpg" alt="" width="300" height="176" /></p>
<p>Tutto questo quanto costerà? State pensando a cifre altissime, impensabili? Non fatelo!</p>
<p>Il prezzo è 17 euro, un prezzo giovane, possibile, se pensiamo a  cosa ci offre Normaderm Tri Active di Vichi.</p>
<p>La crema è anche sicura, non contiene sostante che potrebbero danneggiare la nostra pelle, come i parabeni. Inoltre è ipoallergenica, non comodogena, assolutamente sicura!</p>
<p>Disponibile anche in versione siero anti-età!</p>
<p>Il consiglio in più? Applicatela dopo aver lavato il viso con un buon detergente, che sia adatto alla vostra pelle. Vichi sicuramente potrà aiutarvi anche in questo!</p>
<p>Una pelle sana, liscia, levigata? Dite basta alle imperfezioni. Dite sì a Vichi!</p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-2431" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/03/visuel--500x295.jpg" alt="" width="500" height="295" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/vichi-normaderm-trivactive-prezzo-ed-opinioni-2427.html">Vichi Normaderm Trivactive: prezzo ed opinioni!</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Dieta mediterranea: come procedere?</title>
		<link>http://www.fashion10.it/dieta-mediterranea-come-procedere-2330.html</link>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 10:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
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		<category><![CDATA[come procedere]]></category>
		<category><![CDATA[dieta mediterranea]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>La dieta mediterranea al giorno d&#8217;oggi è considerata una delle diete più efficaci e più complete perché non provocano danni alla salute ed è molto genuina. È un tipo di... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/dieta-mediterranea-come-procedere-2330.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/dieta-mediterranea-come-procedere-2330.html">Dieta mediterranea: come procedere?</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La dieta mediterranea al giorno d&#8217;oggi è considerata una delle diete più efficaci e più complete perché non provocano danni alla salute ed è molto genuina. È un tipo di dieta che può essere seguita da chiunque, sia chi si sente già in forma, sia chi vuole perdere peso. Il suo obiettivo è quello di far introdurre circa 1.200 kcal al giorno e aiutare a perdere peso nel giro di una settimana.</p>
<p>Ci sono diversi alimenti consigliati ma la cosa positiva è che riesce a soddisfare tutti. È considerata salutare perché si utilizzano cibi con pochi grassi che non fanno alzare il colesterolo. Questo regime alimentare, infatti, è l&#8217;ideale per chi soffre di colesterolo ed in ogni caso nutriente, riuscendo ad offrire allo stesso tempo tutto il necessari per star bene e mantenersi in buona salute.</p>
<p>La caratteristica di questa dieta è quella di essere molto semplice da seguire in quanto si assimilano i pasti che solitamente siamo abituati a mangiare giornalmente, come formaggi, riso, uova, pane, pesce, pasta e verdure fresche. Ovviamente bisogna fare attenzione alle dosi e alla modalità di cottura. Meglio evitare le fritture e usare olio extra vergine d&#8217;olia a crudo per condire gli alimenti.</p>
<p>Per ogni piatto è necessario fare la versione più leggera, ad esempio grigliando le verdure e mangiandone in abbondanza. Per procedere ad una dieta mediterranea come si deve, è bene effettuare cinque pasti al giorno con colazione e spuntino o merenda uguali per ogni giorno. Per la colazione sono indicate una tazza di tè senza zucchero oppure una tazza di latte scremato, due fette biscottate, un cucchiaino di formaggio cremoso light.</p>
<p>Per lo spuntino andrà benissimo un frutto o una spremuta mentre per la merenda una buona macedonia mista senza zucchero sarà il break ideale. Per quanto riguarda i pasti invece, è possibile spaziare da un risotto al radicchio o una minestra di verdure con farro integrale, un po di pasta condita con broccoli lessati e passati in padella con aglio o ancora trota al cartoccio con una patata, misto di verdure cotte al vapore. Molte ricette per una dieta naturale, non troppo sofisticata e valida. Prendete nota!<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-2333" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/02/olio_oliva_pane-anteprima-400x563-204025.jpg" alt="" width="250" height="352" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/dieta-mediterranea-come-procedere-2330.html">Dieta mediterranea: come procedere?</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>San Valentino 2012: il cofanetto You and City per tutte le single&#8230;e non</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 10:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Cura del corpo]]></category>
		<category><![CDATA[cofanetto You and City]]></category>
		<category><![CDATA[San Valentino 2012]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ma chi ha detto che San Valentino è solo per gli innamorati. Sfatiamo questo mito e spezziamo una lancia a favore di tutti i single, soprattutto per le party girl... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/san-valentino-2012-il-cofanetto-you-and-city-per-tutte-le-single-e-non-2287.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/san-valentino-2012-il-cofanetto-you-and-city-per-tutte-le-single-e-non-2287.html">San Valentino 2012: il cofanetto You and City per tutte le single&#8230;e non</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ma chi ha detto che San Valentino è solo per gli innamorati. Sfatiamo questo mito e spezziamo una lancia a favore di tutti i single, soprattutto per le party girl che il 14 febbraio vogliono scatenarsi con le amiche in un modo del tutto personalizzato. Ecco perché da What a Gift è arrivato il cofanetto You and City, il regalo ideale per riscoprire i piaceri dell&#8217;essere donna e trascorrere del tempo nel modo che preferisci.</p>
<p>Se ti piace ballare da sola ma vuoi provare le brezza di un ballo di coppia sensuale e appassionante, puoi provare le lezioni del tango argentino per dar vita al fuoco che c&#8217;è in te e magari chissà che non arrivi un partner per danzare al tuo fianco. Se ti piace la danza del ventre, invece, ma non lo hai mai fatto, una prova di questo ballo ammaliante è giusto quello che fa al caso tuo. Potrai capire così se sei brava ad affascinare anche con il corpo oltre che con gli occhi.</p>
<p>Ma le sorprese non sono finite perché con il cofanetto You and City puoi avere a tua disposizione un personal shopper, un personal stylist o ad un wedding planner (per la tua amica che si vuole sposare, ovviamente!), a una mental coach che ti accompagni attraverso un percorso rigenerativo oppure ad un personal trainer a domicili che ti indichi come avere un corpo scolpito ed in forma. </p>
<p>A tua scelta anche molti trattamenti di bellezza e massaggi corpo, manicure, aroma terapie, degustazioni di vini e prodotti tipici, pernottamenti in incantevoli agriturismi, brunch con le amiche, cene con concerto e tante altre offerte per una giornata da dedicare completamente a te stessa. </p>
<p>In tutti i box dei cofanetti You and City in regalo un fantastico smalto Rouge Noir Gerard’s e il mascara volume maxi Carbon Black Gerard’s. Il cofanetto You and the City offre 850 attività e soggiorni tra cui scegliere, per 1 o 2 persone, al prezzo di59,90€. Il dono perfetto per i single certamente ma, tutto sommato, anche per le coppie che voglio trascorrere il giorno degli innamorati in maniera diversa. <br />
<img class="aligncenter size-large wp-image-2288" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/02/SanValentino-WAG-anteprima-600x274-570485-500x228.png" alt="" width="500" height="228" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/san-valentino-2012-il-cofanetto-you-and-city-per-tutte-le-single-e-non-2287.html">San Valentino 2012: il cofanetto You and City per tutte le single&#8230;e non</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Imperfezioni della pelle: dai rimedi naturali al make up perfetto!</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 08:30:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Capita a tutte le donne di vedere il proprio viso un pò stressato o per cause ambientali quali possono essere lo smog, il freddo, i raggi solari o per cause... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/imperfezioni-della-pelle-dai-rimedi-naturali-al-make-up-perfetto-2254.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/imperfezioni-della-pelle-dai-rimedi-naturali-al-make-up-perfetto-2254.html">Imperfezioni della pelle: dai rimedi naturali al make up perfetto!</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Capita a tutte le donne di vedere il proprio viso un pò stressato o per cause ambientali quali possono essere lo smog, il freddo, i raggi solari o per cause emotive o semplicemente patologiche. Ma a tutto c&#8217;è rimedio e soprattutto per la pelle ci sono tante soluzioni che vanno da quelle naturali per rendere il viso più luminoso e pulito all&#8217;uso del make-up per coprire eventuali imperfezioni.</p>
<p>Per chi, ad esempio ha una pelle particolarmente secca, sia la zucchina che il cetriolo hanno delle proprietà idratanti molto benefiche. Per utilizzare queste due verdure basta centrifugarle insieme a tre cucchiaini di panna liquida, dopo di che stendere il composto sul viso e lasciare agire per una ventina di minuti.</p>
<p>Per pelli grasse, invece, l&#8217;ideale è preparare una lozione a base di ortica da utilizzare prima di andare a dormire. Per una pelle più tonica, un&#8217;altra cura naturale, è quella fatta con frutti di ogni tipo come le albicocche da frullare e applicare sul viso e sul collo per circa trenta minuti. Infine risciacquare con acqua tiepida. Come accennato prima, anche l&#8217;utilizzo di cosmetici giusti può aiutare a migliorare le imperfezioni del volto come occhiaie, rughe e brufoli.</p>
<p>Il viso va quotidianamente idratato e questo è possibile grazie ad una buona crema, meglio se inodore. In seguito si passa al make up, stendendo una base cremosa, il primer, per riempire le macchioline e le rughe sottili. A questo punto è possibile stendere il fondotinta, meglio se liquido per non appesantire l&#8217;epidermide. L&#8217;importante è scegliere il colore che più si avvicina al proprio incarnato.</p>
<p>Dopo il fondotinta, il correttore è il cosmetico migliore per eliminare ogni tipo di difetto come le borse. Questi sono i metodi adatti per rendere la pelle omogenea. In ultimo una passata di cipria non guasta mai. L&#8217;uso della cipria, infatti, aiuta ad eliminare l&#8217;effetto lucido sulle guance e sul naso. Il viso è così pronto per il blush o la terra, da scegliere in una tonalità più scura rispetto alla propria. Prendersi cura di se stesse è fondamentale per sentirsi meglio soprattutto nei momenti di maggior stanchezza. <br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-2257" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/01/freshface.jpg" alt="" width="240" height="240" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/imperfezioni-della-pelle-dai-rimedi-naturali-al-make-up-perfetto-2254.html">Imperfezioni della pelle: dai rimedi naturali al make up perfetto!</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Correre fa dimagrire? Consigli per mantenersi in forma</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 13:55:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>La corsa è uno degli sport più efficaci per dimagrire ma dobbiamo innanzitutto entrare nell&#8217;ottica che per bruciare un po&#8217; di grassi, all&#8217;attività fisica, dobbiamo abbinare anche una dieta equilibrata.... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/correre-fa-dimagrire-consigli-per-mantenersi-in-forma-2182.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/correre-fa-dimagrire-consigli-per-mantenersi-in-forma-2182.html">Correre fa dimagrire? Consigli per mantenersi in forma</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>La corsa è uno degli sport più efficaci per dimagrire ma dobbiamo innanzitutto entrare nell&#8217;ottica che per bruciare un po&#8217; di grassi, all&#8217;attività fisica, dobbiamo abbinare anche una dieta equilibrata. La corsa deve essere praticata in maniera continua in tal modo che il corpo possa bruciare costantemente una certa quantità di calorie al giorno. </p>
<p>La corsa è uno degli sport più importanti per perdere peso in maniera intelligente. È bene puntualizzare, però, che chi è sovrappeso non deve eccedere con lunghe distanze. Infatti molte persone sono convinte che la corsa è il modo miglio per dimagrire continuando ad abbuffarsi, questo è un grave errore. </p>
<p>Ciò che viene fatto oltre la dieta e la corsa è molto importante. La quantità di calorie bruciate giornalmente si dividono in tre componenti: le calorie necessarie per il metabolismo di base (quelle necessarie per mantenere le funzionalità del corpo), in percentuale dal 60 al 75%, quelle perse per effetto dell&#8217;attività fisica compiuta (allenamento, ma anche attività quotidiane che facciamo solitamente), in percentuale dal 20 al 30%, e infine le calorie necessarie per la digestione del cibo e la sua trasformazione in energia (dal 5 al 10%). Per dimagrire occorre bruciare più calorie in tutte e tre le componenti. </p>
<p>Ci sono, quindi, degli errori da evitare e accorgimenti da adottare per raggiungere lo scopo. Per togliere i fastidiosi chili di troppo dobbiamo scegliere la velocità che ci consenta di effettuare il maggior numero di chilometri nel tempo che abbiamo a disposizione. </p>
<p>Dopo queste brevi delucidazioni non ci resta altro che mettere a punto il nostro programma giornaliero per rimanere in forma e sentirci meglio. <br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-2184" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/01/Correre_02.jpg" alt="" width="280" height="185" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/correre-fa-dimagrire-consigli-per-mantenersi-in-forma-2182.html">Correre fa dimagrire? Consigli per mantenersi in forma</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Come dimagrire velocemente: rimedi dopo le feste!</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 14:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>redazione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Certo che dopo questo periodo di festa saranno in molti quelli che stanno esprimendo il desiderio di perdere un po&#8217; di peso. Diverse sono le regole da seguire per cercare... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/come-dimagrire-velocemente-rimedi-dopo-le-feste-2102.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/come-dimagrire-velocemente-rimedi-dopo-le-feste-2102.html">Come dimagrire velocemente: rimedi dopo le feste!</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Certo che dopo questo periodo di festa saranno in molti quelli che stanno esprimendo il desiderio di perdere un po&#8217; di peso. Diverse sono le regole da seguire per cercare di rimettersi in forma in maniera più veloce possibile. Innanzitutto sarebbe bene adottare un&#8217;alimentazione più equilibrata da affiancare ad una buona attività fisica.<br />
La quantità di calorie deve essere più bassa della quantità che si brucia ogni giorno e per questo motivo bisogna diminuire la quantità dell&#8217;apporto calorico quotidiano. Mangiare molta frutta e verdura è la migliore cosa da fare per buttare giù chili di troppo.<br />
Gli esperti consigliano, infatti, di fare almeno cinque pasti al giorno con una quantità abbondante di qualsiasi tipo di frutta o verdura oltre che bere almeno due litri di acqua al giorno. La colazione è il pasto più importante, soprattutto se fatta a base di fibre e yogurt magro o latte scremato.<br />
Un altro suggerimento utile per perdere peso è quello di contare le calorie che non devono superare le 2300 al giorno. Per mangiar bene, in maniera sana è necessario evitare di acquistare prodotti grassi, dolci, salumi ma la dieta deve includere ortaggi, frutta, verdura, legumi, cereali, carne, pesce e uova.<br />
A questi alimenti molto salutari è bene far coincidere una quotidiana attività fisica. Cercare di compiere qualsiasi tipo di attività motoria è essenziale per sentirsi meglio. Non serve per forza andare in palestra, ma anche fare le scale più volte o fare una passeggiata è sicuramente un motivo in più per dimagrire e bruciare calorie. Infine, l&#8217;ideale sarebbe dormire non meno di sette ore a notte. Il fisico ha bisogno riposo e di recuperare le energie perse per una nuova giornata all&#8217;insegna del benessere.<br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-2105" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2012/01/zfinessphoto_2.jpg" alt="" width="272" height="270" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/come-dimagrire-velocemente-rimedi-dopo-le-feste-2102.html">Come dimagrire velocemente: rimedi dopo le feste!</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Biancheria cosmetica: addio difetti</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 12:20:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Quante volte desideriamo un vestito ma non lo compriamo per paura che accentui i nostri difetti? Eppure oggi è possibile indossare qualsiasi abito, merito della biancheria cosmetica che nasconde le... <a class="meta-more" href="http://www.fashion10.it/biancheria-cosmetica-addio-difetti-2006.html">Leggi tutto...</a></p><p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/biancheria-cosmetica-addio-difetti-2006.html">Biancheria cosmetica: addio difetti</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Quante volte desideriamo un vestito ma non lo compriamo per paura che accentui i nostri difetti? Eppure oggi è possibile indossare qualsiasi abito, merito della biancheria cosmetica che nasconde le parti che meno ci piacciono del nostro corpo e ci fa apparire come star di Hollywood. Sottovesti, corsetti, reggiseni per aggiungere volume, culotte che modellano il sedere: tanti piccoli trucchetti per essere perfette. Questo nuovo tipo di intimo, così detto shaping che significa modellante e sensuale, è il must di stagione e diverse sono le aziende che lo hanno sperimentato. Si tratta di un intimo che grazie a dei materiali molto innovativi e tecnologici, ridisegnano le forme senza però costringerle troppo, come invece accadeva in passato. La Perla, uno dei più grandi marchi di intimo ha creato una linea appositamente shaping, fatta di fasce elastiche e cuciture particolari quasi inesistenti ma allo stesso tempo eleganti e sexy.<br />
Intimissimi, invece, ha impiegato due diversi tipi di microfibra per garantire un effetto che sia sia modellante che rinforzante, a seconda di dove sia l&#8217;inestetismo da correggere. Anche per la cellulite sono stati creati dei veri e propri segreti di bellezza come indumenti o calze creati con materiali che stimolano il destocaggio dei grassi e favoriscono la circolazione. Non sono stata solo prese di mira le donne però, perché anche per il mondo maschile esistono degli slip con pannello taglia pancia o canottiere modellanti. Insomma una vera rivoluzione nel campo dell&#8217;underwear, quello che aspettavamo da tempo, specialmente in questo periodo di feste in cui ne avremmo davvero bisogno per le serate danzanti.<br />
<img class="aligncenter size-medium wp-image-2009" src="http://www.fashion10.it/wp-content/uploads/2011/12/Shaping-body2-162x300.jpg" alt="" width="162" height="300" /></p>
<p>Credits: <a href="http://www.fashion10.it/biancheria-cosmetica-addio-difetti-2006.html">Biancheria cosmetica: addio difetti</a> pubblicato su <a href="http://www.fashion10.it">Fashion</a>.</p>]]></content:encoded>
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